전체 글46 어싱(earthing)은 과학적인 근거가 있을까? 어싱에 대해 알아보자! 안녕하세요? 최근 '어싱'이 건강에 큰 도움이 된다는 이야기를 듣고 며칠간 경험해 보았는데요, 실제로 효과가 있는 것처럼 느껴지면서 과학적인 근거가 있는지 궁금해지더라구요. 그래서 직접 알아보았습니다! 참고문헌(REFERENCE) Earthing the human body influences physiologic processes. Karol Sokal, Pawel Sokal. 2011 april. Earthing: health implications of reconnecting the human body to the Earth's surface electrons. Stephen T Sinatra, James L Oschman, Karol sokal, Pawel Sokal. 2012 Jan. The bi.. 2023. 7. 13. 남자 성관계시 사정 지연 방법은 무엇이 있을까? (논문 근거) 안녕하세요? 최근 사정 지연과 관련해 관심이 높아져 학술 논문이나 전문가 인터뷰 등을 찾아보다가 여러분들에게도 도움이 될만한 내용이 있다고 생각되어 알려드리려고 합니다. 본 포스팅은 다음 논문들을 참고하여 작성되었습니다! 참고문헌(REFERENCE) "Delated Ejaculation: Pathophysiology, Diagnosis, and Treatment". Serefoglu EC, et al. "Delayed Ejaculation: Challenges and Opportunities". McCabe MP, et al. "Psychological Gactors in Delayed Ejaculation". Strassberg DS, et al. "Neurobilogical Mechanisms of .. 2023. 7. 4. 헬스 후 닭가슴살? 단백질 정보 논문으로 정리해드려요 안녕하세요? 오늘은 헬린이 시리즈 4탄입니다. 김종국씨가 이 말을 한 적이 있죠. '먹는 것까지 운동이다.' 그만큼 운동을 하시는 분들에겐 식단이 중요하고, 특히 식단 중 단백질을 얼마나 섭취해주느냐는 매우 중요한 요소입니다. 단백질 섭취에는 여러가지 방법이 있는데요, 대표적으로 닭가슴살과 단백질 보충제가 있죠. 저는 편리함 때문에 닭가슴살보다는 단백질 보충제를 선호하는데요, 최고의 단백질 섭취 방법은 무엇인지 논문을 통해 설명해드리도록 하겠습니다. 아래 링크를 통해 이전에 작성했던 헬린이 시리즈들을 참고해보시는 것도 분명 도움되실꺼에요! 헬린이는 BCAA를 꼭 먹어야할까? BCAA 관련 정보 총정리 안녕하세요? 운동에 대해 관심이 많으신 분들은 조금이라도 운동효과를 높이기 위해 여러 가지 장비(?)들을.. 2023. 6. 23. 락토페린 다이어트 정말 효과 있을까? 논문으로 답변해드립니다. 안녕하세요? 오늘은 최근 핫한 '락토페린 다이어트'에 대해서 상세히 정보를 알려드리려고 합니다. 대부분의 락토페린 소개글들은 락토페린 제품 판매를 유도하기 위해 선택적인 정보만 제공하고 있어, 락토페린과 관련된 정확한 정보만! 학술논문을 참고하여 답변해드리려고 합니다. 참고문헌(REFERENCE) Saeid Ghorbani Gorji, Mahdi Khodabakhsh, Reza Akbari Eidgahi, et al. "Lactoferrin: Structure, Function, and Applications in Foods"(2021) Paolo Manzoni, Daniela Rinaldi, Giacomo Cattani et al. "Potential Benefits of Lactoferrin in H.. 2023. 6. 14. 구안와사 전조증상은? 실비 보험 적용 여부까지 안녕하세요? 오늘은 구안와사라고 흔히 알려져 있는 안면마비에 대해서 설명해 드리고자 합니다. 본 포스팅은 질병관리청 국가건강정보포털, 학술 논문, 전문가 인터뷰 등을 참고하여 작성하였음을 알려드립니다. 구안와사는 무슨 병인가요? 구안와사를 한자어로 풀이하면 입과 눈 주변의 근육이 마비되어 비뚤어졌다는 뜻인데, 한방의학에서는 얼굴에 풍이 왔다고 표현하기도 합니다. 또한 구안와사 증상을 의학용어로 풀이하면 '안면마비'에 해당합니다. 안면마비의 원인은 중추성 안면마비, 말초성 안면마비 두 가지로 나누어지는데,이 중 말초성 안면마비를 흔히 '구안와사'라고 부릅니다. 말초성 안면마비와 중추성 안면마비를 간단히 비교해 드리자면, 말초성 안면마비는 얼굴 신경이 뇌에서 빠져나온 이후 신경 경로에 이상이 발생하여 안면 .. 2023. 6. 9. 탈모약 부작용? 탈모약 정보 종결해드립니다. 안녕하세요? 오늘은 남성들의 평생의 적이죠. 지긋지긋한 탈모를 완화시켜 줄 수 있는 탈모약의 종류와 그 부작용까지 한눈에 보실 수 있게 정리해 드립니다. 본 포스팅은 학술 논문, 전문가 인터뷰, AI 분석자료를 참고하여 작성하였습니다. 먹는 탈모약? 바르는 탈모약? 탈모약의 종류를 크게 나누면 먹는 탈모약과 바르는 탈모약으로 바를 수 있는데요. 대표적인 약물을 소개해드리자면, 바르는 탈모약은 미녹시딜, 먹는 탈모약은 프로페시아가 있습니다. 미녹시딜과 프로페시아는 각각 최초로 출시된 탈모약이기 때문에 대명사처럼 알려져 있는데요, 현재는 두 약 모두 특허가 만료되어 시중에 수많은 카피제품들이 판매되고 있습니다. 미녹시딜의 경우 마이녹실, 로게인폼, 목시딜, 스칼프 메드 등이 있구요. 프로페시아의 경우 모나드.. 2023. 6. 7. 성관계 중 질경련? 논문으로 알려드립니다. 안녕하세요? 오늘은 최근 이슈가 되고 있는 키워드인 질경련에 대해 설명해드리려고 합니다. '성관계 도중 질경련이 일어나면 남자 성기가 안 빠진다더라.' '성관계 도중 질경련이 일어나서 성기가 삽입된 상태로 응급실에 갔다더라.' 이런 이야기를 들어보셨나요? 정말 황당하면서도 두려움이 느껴질 정도의 이야기인데요, 이런 이야기들이 과연 사실인지, 만약 그런 일이 발생한다면 어떻게 대처해야 하는지를 설명드리도록 하겠습니다. 본 포스팅은 학술 논문, 전문가 인터뷰, AI 분석자료를 참고하여 작성하였습니다. 질경련의 증상은 무엇인가요? 질경련은 여성들에게 나타나는 증상으로, 질 근육이 딱딱하게 굳는 증상을 뜻합니다. 질 근육은 일반적으로 의지에 관계없이 자동적으로 수축 및 이완하는데, 질경련 환자의 경우 질 근육이.. 2023. 6. 5. 아르기닌 발기? 탈모? 논문으로 검증해드립니다. 안녕하세요? 오늘은 헬린이 시리즈 3탄! '건강을 위해 꾸준히 운동을 하고 있는데, 아르기닌 섭취가 도움이 될까?' '아르기닌 섭취하면 남자한테 참 좋다는데 사실일까?' '아르기닌 섭취하면 탈모가 온다던데 사실일까?' 이러한 궁금증을 갖고 계신 분들을 위해서! 아르기닌에 대한 모든 것을 설명해드리려고 합니다. 이 게시글은 시리즈물로 첫 편부터 읽어보시면 유익한 정보를 얻어가실 수 있을거에요! 아래 링크는 헬린이 시리즈 1,2탄 링크입니다. 1탄) 헬린이는 BCAA를 꼭 먹어야할까? BCAA 관련 정보 총정리 안녕하세요? 운동에 대해 관심이 많으신 분들은 조금이라도 운동효과를 높이기 위해 여러 가지 장비(?)들을 사용하시죠. 리프팅 벨트부터 손목 스트랩, 기본적인 단백질부터 영양제까지... 저도 babyy.. 2023. 6. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
